[...] powiem czy dobrze zrobiłeś" I wyprzedzam Wasze kolejne odpowiedzi - nie mam nikomu nic za złe i bardzo dziękuję za udzieloną do tej pory pomoc. Piszę jednak szczerze jakie jest na ten temat moje zdanie, być może się mylę. Dawniej na forum były w tabelkach rozpisane z ilością serii i powtórzeń programy treningowe, ale niestety nie mogę ich [...]
[...] i już nie wiem, które lepiej kupić. Czy asicsy faktycznie sa podatne na pęknięcia itp.? Co do fenixa nie napisałem, że jestem początkujący biegam około 2.52 w wieku 15 lat na 1000m także nie jest wcale tak źle ^^. Po prostu chciałem się dowiedzieć od dużo bardziej obeznanych ludzi jakie buty najlepiej kupić, żeby dobrze wydać pieniądze.
@tommo666 uważasz, że lepiej iść do sklepu i kupić buty za 100 zł, a później latami wydawać pieniądze na ortopedów? osobiście wolę wydać więcej na buty i mieć pewność, że 1)nie rozwalą mi się po 200 km 2)są przystosowane do moich nóg 3) trafiam do sklepu z butami i mogę wybrać obuwie jakie chcę; czy mam pronację, nadmierną pronację lub supinację.
[...] to może lepiej jak zaczniesz robić swoje popisy na forum bieganie.pl?Opowiedz swoją wzruszającą historię o tenisówkach/opinaczach - może w Polsce wszyscy zaczną w nich biegać? PS. Tobie nie eksperci od sterydów są potrzebni,a psycholog.Kompleksów jakie Cię gnębią tutaj na forum nie wyleczysz. Zmieniony przez - Typer w dniu 2010-03-02 20:33:06
Skutki uboczne Sustanonu są podobne do tych jakie wywołuje stosowanie T. Enanthate, lecz często występują z mniejszym natężeniem. Z uwagi na indywidualne predyspozycje i dawkowanie, spotykany jest trądzik , agresywność, stymulacja seksualna, oleista skóra, wypadanie włosów. Hepatotoksyczność Susty jest niska, aczkolwiek w wysokich dawkach powoduje [...]
1. jak masz obawy zapytaj w dziale BOK kiedy w sklepie sfd bedzie dostepny. jezeli nie to sprawdz ile i jakie komenty gosc z alegro ma...czy jest zaufanym sprzedawca.. 2.saw nie ma 1.3 3.tego Ci nie powiem bo nawet nie wiem ze sa takie wersje %-) zerknij w sklad 4.moze miec wplyw na watrobe chyba ale to raczej przy dlugotrwalym stosowaniu, choc ja [...]
..Może spróbuj na treningach na które uczęszczasz podjąć się sparringu. To da ci obraz tego jakie zachowania i ruchy są ci potrzebne do trenowania w walce z cieniem
[...] i tyrozynką dla przykladu i efekt na pewno byłby kozacki ;) z tych 'nielegalnych' to na topie pewnie są wspmniany bombshell,dla mnie jeden z najpszych preparatów jakie stosowałem w życiu, oprocz Fury Golden Labs, 55mg geranium na porcję Psycho muscle junkie stary Jack3d czy MesoMorph APS 388g, z 1,3hcl
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki teraz wakacje to na pewno pójdę, bo coś z tym trzeba zrobić za młodu :-D. Post napisałem, może ktoś miał podobny problem i wie jakie ćwiczenia są w stanie skorygować tą wadę. pozdro!
Chetnie sprobuje tego programu. Mam tylko pare pytan. Rozumiem, ze IV trening to nogi? Czy moglbys podac mi jeszcze trening tej partii? Nogi bede robil na porzadnej silce, gdzie sa suwnice itp. Pozostale dni bede robil w domu, na silce w piwnicy. Bede musial pare cwiczen zamienic, bo nie dysponuje takim sprzetem. Konkretnie chodzi mi o: [...]
[...] na 560 + i na tym będzie mi dobrze szło to mogę mieć tak do końca diety? To znaczy , teraz waga 80 kg , później z 82-83 i znowu żeby było 560 + itd. 6.Mianowicie chodzi o to jakie produkty najlepiej wliczać. Więc skoro ja chcę wliczać tylko białka zwierzęce , węglowodany np : makaron/ryz i tłuszcze oleje/awokado to mogę bez problemu stosować taką [...]
[...] musisz sie za bardzo spieszyc do martwych ciagow oraz duzej ilosci specjalistycznych cwiczen trojbojowych. Pocwicz sobie gewneralnie, z nastawienienm na sile, przez kolejne jakies 2 latka. Baw sie z tym! Pozniej, znajdz sobie jakis klub, badz zawodnikow trenujacych wlasnie trojbuj. Zacznij trenowac z nimi. Naucz sie POPRAWNEJ TECHNIKI! To czy [...]
[...] kolesia który się tylko osłania, nie kontraatakuje i nie rusza dobrze na nogach niniejszym umieszczam na półce z mchem, paprocią i muminkami Bo to są akurat ostatnie rzeczy jakie w takim przykrym przypadku należy robić. Prawopodobne to to może być kiedy kolesie chcą się powyżywać na jakimś leszczu który już ma w porach żółto a w kolanach za [...]
[...] żadnego z praktyków. Sięgając dalej - gdyby nie badania - dalej wierzylibyśmy, że ziemia jest laskim dyskiem opartym na siedmiu krokodylach... Powiem dosadniej, podejście jakie prezentujesz jest charakterystyczne dla osób będących na samym początku przygody zwanej "kompletowaniem wiedzy". I wbrew temu co sugerujesz to nie jest [...]
wprzemoczonej piwnicy nie pakuje. pakuje na silowni sponsorowanej przez miasto, ale wiecie jak tam jest. nie tylko ja tam chodze i jak dziewczyna zobaczy jakie typy niektore tam sa to zwatpi dopiero w ogole w moja inteligencje.
Btw zobaczcie jakie info jest ogolnie dostepne w necie - szczegolnie pierwszy i drugi akapit : PRODUKCJA AMFETAMINY Z FENYLOALANINY Nieprawdopodobnie prosta jest synteza AMFETAMINY z aminokwasu zwanego FENYLOALANINA. Jest on łatwo dostępny, bo stosowany przez kulturystów. Jednak trudno ją dostać bez domieszek. FENYLOALANINA to kwas [...]
kreatyna ok 5 g dziennie, co do spalacza zależy już od danego produktu i jak go odczuwasz, na poczatek zaczac od minimalnej dawki i sprawdzić jakie odczucia są podczas treningu,
Buty do biegania
